Sortie de Dimanche 24 novembre 2013

Cela commence à rendre forme.

Ce matin avec Agnès et Missira,  Barbara Pascale et Soumare son venu au rendez-vous au parking de la statue à 7h30 pour 2 heures de marche.

Le parcours nous a amené aux Almadies pour revenir à la mosquée de la divinité et rejoindre le point de départ, tandis que Pascale plus en avant avec la préparation a inséré au moins une montée au Phare.

L’allure était de marche à 6km300 de moyenne, ce qui nous a portés à 12 km 600.

Le bout de ce sorties est de reformer le groupe pour s’attaquer aux nouveaux objectifs de la saison à venir.

Les 50 km trail de la Somone, le Dakar Saint Louis (Raid Teranga) de 250 km en 6 étapes et les 100 km del Passatore sur route à fin Mai.